Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 47,72g | Prot: 75,78g | Carbh: 155,50g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Mendoan, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: ABC Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Indomie Mi Goreng, Nasi Merah, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Roma Slai O'lai (1), Kerupuk Beras, Keripik Pisang. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de anggitaaji
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