Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 21,06g | Prot: 44,07g | Carbh: 104,17g.
Desayuno: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Mentega, Telur, Ikan Bawal, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rha.hero
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