Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 82,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 17,50g | Prot: 25,75g | Carbh: 164,73g.
Desayuno: 冰咖啡（加奶）, 優格, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 櫻桃, 地瓜. Almuerzo: 蘋果, 沙拉, 地瓜. Cena: 花椰菜, 糙米飯. Pasa Bocas / Otros: 茶葉蛋, 櫻桃. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de janet 571206
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