|
Сегодня день фотографа, поэтому, устрою себе читмил своеобразный, поэтому сегодня перевалю за 1300,но один то раз мона😂
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2509 kcal
|
Grasa: 77,00g | Prot: 104,16g | Carbh: 231,13g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом и Сыром. Almuerzo: Paulaner Пиво Темное, Роллы. Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Beerka Горбуша Вяленая, Lay's Чипсы с Солью. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Энержи Коктейль . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|