Diario de Innchantik, 12 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2019:
1551 kcal Grasa: 71,28g | Prot: 81,68g | Carbh: 155,61g.   Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники. Almuerzo: Перекресток Огурцы Малосольные, Масло Подсолнечное, Приготовленный Лук, Зеленый Перец, Морковь, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Cena: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет Мой. Pasa Bocas / Otros: Банан, Белый Город Молоко 2,5%,  Сырники Рис Мука Творог 0% Фруктоза, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. más...
1449 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

5 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Innchantik


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.