Diario de corrierab, 12 jul. 19

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Zo blij!!😁😁😁

91,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2019:

1316 kcal

Grasa: 42,62g | Prot: 47,37g | Carbh: 172,02g. Desayuno: AH Volkoren Eierkoek, Wasa Vezelrijk Cracker, Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham. Almuerzo: Wasa Vezelrijk Cracker, Campina Halfvolle Melk, Heinz Sandwichspread Naturel, Bruine Boterham, Gesneden Ham, AH Doosjevol Kersen. Cena: Gwoon Frietsaus Halfvol, Augurken, Gekookt Ei, AH Bruine Bollen, AH Verspakket Tomatensoep. Pasa Bocas / Otros: AH Stroopwafel, Jumbo Rijstwafel. más...