Diario de Kapodas, 12 jul. 19

jammer regen vandaag
dan maar morgen fietsen voor de conditie en beweging
voel me lekker
wordt er blij van als er steeds iets af gaat
maar meer nog als ik smorgens mn shirt niet alle kanten moet oprekken voor het aantrekken
gewoon van het haakje. aan en lekker zitten

107,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.