Diario de keto_danny, 12 jul. 19

Komt goed lieverd, jij kan het!  

Niet te snel conclusies trekken. Kijk t een weekje aan.  

Nou Wien, zo slecht als het nu gaat, is het al die tijd nog niet gegaan. Dus als ik maandag nog meer ben aangekomen, of niks ben afgevallen, dan ga ik lekker weer yoghurt eten. Want dat vind ik heerlijk... 

Denise, ik ben een beetje mijn spirit kwijt hoor😳 Ik ben bijna twee kilo aangekomen, in nog geen week tijd 😢 

Snap ik mop... is echt prut he... Ik weet Hoe je je voelt. Ik geef er dan vaak de brui aan maar ik weet van jou dat je het kan!😘😘😘 

Dat is juist het gekke, ik heb niks geks gedaan. Ook bij la Cubanita bewuste keto keuzes gemaakt. Ik ga van het weekend mijn eet dagboek doornemen. En dan volgende week alles eten waarvan ik wél afval. 

Dat is een goeie idd. Of misschien is je lichaam aan het veranderen? Hormonen? Komt vast goed maar snap en voel je frustratie! 

Ik wel hele pijnlijke borsten, dus er is wel wat gaande. Ik word het echt zat. Maar ik wil er niet de brui aangeven. Omdat ik nog veel meer wil afvallen. En dat helpt mij niks. Maar ik moet er wél achter komen, hoe dit komt. Hoe gaat het bij jou? 

Lijkt me heel frustrerend! Je ging toch heel goed. Zoveel aankomen dat kan nooit van het eten alleen komen. Tenminste niet als je je niet verschrikkelijk hebt laten gaan. Hopelijk is het volgende week weer weg.  

Hmm als je pijnlijke borsten hebt, is het dus iets hormonaals... maandelijkse periode?? Kei vervelend voor je, maar absoluut vol blijven houden lieverd, je doet het zo goed!! Ik begrijp je frustraties en teleurstellingen.. maar je bent zo goed bezig 😘 

He getver, echt niet leuk! Is 'even niet Keto-en' een optie voor je? Kijken wat je lichaam daarmee doet? Of toch wat bewegen erbij? Don't shoot me, ik probeer mee te denken 😅 

Maandelijkse periode kan nog niet, zal mijn eisprong zijn. In december zijn mijn eileiders verwijderd. Dus het kan nog steeds hormonaal zijn. Óók ben ik 44 jaar, en zal ook al in de overgang kunnen zijn. Ik heb mij niet vreselijk laten gaan van de week. Alleen twee crackers van Atkins met pindakaas. In theorie weet ik dat ik geen twee kilo aangekomen kan zijn. Maar de weegschaal zegt toch echt iets anders. Ik ga maandag beginnen met oefeningen op de Wii, moet toch iets gaan aanpakken nu😏 

Hopelijk wordt aankomende week jouw week😇 

Komt goed lieverd, echt waar. Het zal idd iets hormonaal zijn... overgang ja zou kunnen.... wou dat we dichterbij elkaar woonde zeg konden we samen flinke stukken gaan wandelen! Dikke knuffel voor jou mop  

Dank jullie wel😘