Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 146,55g | Prot: 110,64g | Carbh: 104,68g.
Desayuno: Harry Eiweißbrot, Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei. Cena: Meica Saft-Bockwurst, Harry Eiweißbrot, Aldi Maelkebotte. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, McDonald's McFlurry Kitkat. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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