Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 35,20g | Prot: 37,66g | Carbh: 96,24g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık. Almuerzo: Galete, A101 Çıt Kırıldım Çubuk Kraker. Cena: Kıymalı Kabak Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Yeşil Çay. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de duyguayaz
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