|
вес всю неделю прыгает на месте, зато объемы...
обхват рук 28,5/ 29
обхват бедра 58/ 58
бедер 103
талия 72
грудь 96
потихоньку уменьшаюсь 💪😛👌
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
887 kcal
|
Grasa: 36,35g | Prot: 46,60g | Carbh: 95,24g.
Desayuno: Corny Big Chocolate-Banana, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: Сметана 20%, Помидоры Черри, Кабачковые Оладья, Помидоры, Творог 0%. Cena: Майонез, Морковь, Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|