|
Промежуточное. До туалета. На выходные еду к родителям, включаю режимы «глазомер» и «не ешь просто так»🤭
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 57,26g | Prot: 73,57g | Carbh: 222,17g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Банан, Апельсин, Овсяноблин. Almuerzo: Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Cena: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Капустный Салат, Нектарины, Плов с Курицей, Медоборы Торт Ай-Петри. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Апельсин. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|