|
Глупо, конечно, но запишу...
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 83,17g | Prot: 112,93g | Carbh: 214,64g.
Desayuno: Блины, Кофе с молоком и сахаром, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Дымов Колбаса Докторская. Almuerzo: Кофе с молоком и сахаром, Куриная Грудка Отварная, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Блины. Cena: Вяльково Корюшка Вяленая, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Кофе с молоком и сахаром. Pasa Bocas / Otros: Кофе с молоком и сахаром, Бисквитный Двор Торт Рыжик, Мороженое Метелица. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|