Diario de apcesar, 11 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
100 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2019:
815 kcal Grasa: 50,23g | Prot: 74,76g | Carbh: 13,60g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Peito de Frango, Torresmo, Ovo Cozido, Tomates. Cena: Ovo Frito, Perdigão Bacon Fatiado, Tomates, Torresmo. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
Perdiendo 11,7 kg a la Semana



     
 

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