Diario de jaastruthers, 11 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2019:
1872 kcal Grasa: 67,89g | Prot: 54,54g | Carbh: 227,74g.   Desayuno: Lender's Plain Bagels (Small), Philadelphia Original Cream Cheese, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Great Value Garlic Cheese Breadsticks, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Barilla Rigatoni Pasta, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce. Cena: Cupcake Vineyards Red Velvet, Shoppers Value Mixed Fruit , Mashed Potato, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Spinach, Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: White Cake Pudding Mix with Icing (Oil, Egg Whites, and Water Added), Breyers Classic Vanilla Ice Cream, Hershey's Nuggets, Bing Cherries. más...
1739 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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