Diario de mario_roro, 11 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2019:
1271 kcal Grasa: 108,55g | Prot: 53,97g | Carbh: 26,95g.   Desayuno: سلطة الخضر المختلطة, زيت عباد الشمس, باذنجان مخلل 🍆 🍆 باذنجان مسلوق ومتبل, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة. Cena: أبو الولد جبنة مثلثات, جبنة شيدر, Egyptian Roomy or Turkey Cheese Cheese. Pasa Bocas / Otros: بذور اليقطين المجففة, الخيار (مع القشرة). más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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