Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 59,36g | Prot: 76,21g | Carbh: 181,92g.
Desayuno: Увелка Гречка Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Cena: Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Лук, Морковь, Кабачок, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Сырники Рис Мука Творог 0% Фруктоза, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), FIT-Rx BCAA 2:1:1. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|