Diario de jmichelli, 11 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2019:
911 kcal Grasa: 42,46g | Prot: 44,27g | Carbh: 95,00g.   Desayuno: Mamão Formosa, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Ameixa. Almuerzo: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Rúcula, Feijão Fradinho Cozido, Guacamole, Maxixe, Carne de Cordeiro Assada, Dadinho de Tapioca. Cena: Macarrão de Abobrinha, Tangerinas, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Tirolez Queijo Coalho, Qualitá Molho de Tomate Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Joy Barra de Cereais, Nutry Barra Nuts com Sementes . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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