Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 79,19g | Prot: 145,99g | Carbh: 255,26g.
Desayuno: Brown Bread, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Granny Smith Apples, Grenade Carb Killa Jaffa Quake, Orange. Cena: Nestle Yorkie Biscuit, Mars Milky Way, Tesco Baby New Potatoes, Carrots , Cabbage , Tesco Lamb Leg Steaks. Pasa Bocas / Otros: Sci-MX Ultra Whey Protein, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 25 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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