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OK...I'll take it
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2594 kcal
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Grasa: 159,08g | Prot: 130,24g | Carbh: 158,97g.
Desayuno: jack cheese, Fiber-sure Fiber Supplement, water, half and half, cheddar, summer sausage, crystal light, coffee. Almuerzo: butter, summer sausage, metamucil, cheddar, crystal light, water, co jack. Cena: crystal light, water, pumpernickle, pork gravy, mashed potatoes, broccoli cauliflower cheese, pork loin. Pasa Bocas / Otros: crystal light, metamucil, carmel popcorn, mini donuts, water. más...
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4438 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 13 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 13 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 52 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 32 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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