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Guten Morgen!
Nach dem gestrigen Erlebnis mit der Jeans geht´s dann heute abend wieder zum schwimmen-super Einstieg in meinen Urlaub!
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112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 41,07g | Prot: 62,08g | Carbh: 292,30g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Erdbeermarmelade, Goeken Backen Baertis, Wassermelone. Cena: Wassermelone, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Ei. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Mini Brotchips mit Meersalz, Gala Äpfel, Banane, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. más...
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3633 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Multigirl80
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