Diario de Marine.daul, 11 jul. 19

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59,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2019:
996 kcal Grasa: 35,55g | Prot: 86,40g | Carbh: 93,69g.   Desayuno: Framboises, Fraises, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 0%, Avocat. Almuerzo: Avocat, Huile d'Olive, Melon, Salade Verte, Baguette, Carpaccio. Cena: Huile d'Olive, Myprotein Protein Cheese, Fleury Michon Le Supérieur Léger, Champignons, Tomates Cerises, Carottes, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Abricots. más...
2082 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 54 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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