Diario de EtherGnat, 04 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2019:
1614 kcal Grasa: 76,44g | Prot: 95,03g | Carbh: 131,33g.   Desayuno: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Almuerzo: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Cena: California Pizza Kitchen BBQ Recipe Chicken Pizza. Pasa Bocas / Otros: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. más...
2371 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 13 horas y 16 minutos, Descansando - 9 horas y 44 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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