Diario de Aurea isbela Vieira Santos, 10 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019

80,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:

416 kcal

Grasa: 15,67g | Prot: 33,48g | Carbh: 35,24g. Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Queijo Prato Lanche. Almuerzo: Farinha de Mandioca. Cena: Contra-filé. más...

2386 kcal

Ejercicio: Descansando - 23 horas y 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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