Diario de indiana12, 10 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
2017 kcal Grasa: 75,29g | Prot: 96,65g | Carbh: 237,67g.   Desayuno: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, Rührei, Schinken. Cena: Kartoffelpüree, Hähnchenbrustfilet, Jütro Rahm Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Vanilleeis, Zucker, Espresso, Vanillewaffeln (Hoher Fettgeahlt). más...
2047 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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