Diario de Aless_S, 10 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
1381 kcal Grasa: 58,69g | Prot: 78,50g | Carbh: 131,83g.   Desayuno: Lidl Gouda Holland , Lidl Pain Multicéréales Foncé, Café, Lidl Beurre Tendre et Léger. Almuerzo: Lidl Houmous, Lidl Beurre Tendre Doux, Oignon, Bouillon de Légumes, Tomates Rouges, Patate Douce, Pain Intégral, Lidl Jambon Cuit Supérieur. Cena: Les Croisés Grana Padano, Milbona Crème Liquide 7%, Marque Repère Épinards en Branches , Pâtes (Cuites), Lidl Pavé de Saumon avec Peau et sans Arêtes . más...
71 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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