Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 86,87g | Prot: 62,38g | Carbh: 31,74g.
Desayuno: Soumam Fromage Frais. Almuerzo: Vinaigre, Huile d'Olive, Chou Rouge, Sardines. Cena: Vinaigre Balsamique, Noix de Pécan Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Huile d'Olive, Lesieur Mayonnaise, Tomates Cerises, El Bey Thon Protéine Naturelle, Salade Verte, Poivron Rouge Doux, Oeuf Dur, Olives, Avocat. Pasa Bocas / Otros: Sucre Semoule , Cacao en Poudre (Non Sucré), Lait Entier. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, HIIT - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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