Diario de yeyenoktaviani, 10 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
58 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
1064 kcal Grasa: 32,52g | Prot: 41,97g | Carbh: 164,15g.   Desayuno: Mangga, Kue Bolu, Keju Cheddar, Melilea Minuman Serbuk Kedelai. Almuerzo: Sambal Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Nescafe Latte, Nanas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana



     
 

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