Diario de venke1, 10 jul. 19

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Das ist jetzt unheimlich 🤔

85,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:

958 kcal

Grasa: 38,36g | Prot: 36,02g | Carbh: 111,92g. Desayuno: Gut & Günstig Quark 40%, Harry Vollkornbrot. Cena: Apfelmus ungesüßt, Eskimo Fischstäbchen (150g), Holstensegen Kartoffel Püree. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Gebäckmischung. más...

2166 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Freuen 😃👍🏼 und nicht enttäuscht sein, falls es morgen etwas hoch geht

10 jul. 19 por el miembro: Ritamine_

Nicht wundern....feiern! 🥳🙋🏼‍♀️

10 jul. 19 por el miembro: streetstylez

Ich freue mich riesig.... Hormone sind aber im Anmarsch, da wird es morgen bestimmt hochgehen... Aber ich schreibe alles tapfer auf😉, damit ich weiß, was ich genau gegessen habe

10 jul. 19 por el miembro: venke1

Einfach nur freuen. So wie ich im Moment, seit diesen Streifen vom ZA bin ich noch schmerzfrei.🤗

10 jul. 19 por el miembro: schnorra


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