Diario de RabrDiet, 08 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2013
114,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2013:
2334 kcal Grasa: 72,29g | Prot: 108,94g | Carbh: 317,06g.   Desayuno: Milner 30+ kaas extra gerijpt, Navel Sinaasappelen, Becel Light Margarine, Zaanse Snijder Bruin, Standaard thee, koffie, zwart. Almuerzo: Milner 30+ kaas extra gerijpt, Navel Sinaasappelen, Becel Light Margarine, Thee, Standaard thee, Zaanse Snijder Bruin, koffie, zwart. Cena: Vlugkokende Macaroni, Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid), Spek (Gekruid, Gebakken), Optimel Cassisdrink. Pasa Bocas / Otros: Eierkoek, Bits, Appelflap Per 100 Gram. más...
2595 kcal Ejercicio: Durmiendo - 24 horas. más...
Perdiendo 3,6 kg a la Semana

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