Diario de stani13, 10 jul. 19

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nach 2 Wochen Urlaub sollte ich wieder mehr schauen, was ich füttere. 1 kg plus wars....🙈🙈
muss mir mein Ziel wieder mehr vor Augen halten😁

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:

1468 kcal

Grasa: 47,37g | Prot: 89,31g | Carbh: 170,84g. Desayuno: SPAR Mager Topfen, Himbeermarmelade, Ja! Voll Milch, Ölz Toastbrot. Almuerzo: Kartoffeln, Halbes Hähnchen. Cena: Ölz Toastbrot, Schlierbacher Schlosskäse Classic. Pasa Bocas / Otros: Marillen. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

futtere sollte es heißen 😂😂😂

10 jul. 19 por el miembro: stani13

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