Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 73,90g | Prot: 154,09g | Carbh: 130,25g.
Desayuno: Guavas, Guavas, Guavas. Almuerzo: Egg. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Baby Marrows, Woolworths Butternut, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: SPAR Full Cream Fresh Milk, Unsalted Potato Chips, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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