Diario de Ingrid020, 10 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
99,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
1345 kcal Grasa: 51,47g | Prot: 84,53g | Carbh: 135,39g.   Desayuno: Van Zoelen Muesli, Melkan Magere Franse Kwark, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Banaan. Almuerzo: Kühne Franse Mosterd, Ons Thuis Merk Gebraden Kipfilet, Gekookt Ei. Cena: Banaan, AH Bloemenhoning, AH Houdbare Halfvolle Melk, AH Patent Tarwebloem, Ei, Domspitz Milch Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Coop Notenmelange Ongezouten. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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