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10 jul. 19
Diario de kiloelfe, 10 jul. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
83,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
18,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 julio 2019:
1516 kcal
Grasa: 88,07g | Prot: 48,47g | Carbh: 137,67g.
Desayuno:
Butter, Dinkelbrot.
Almuerzo:
Käsekuchen.
Cena:
Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Banane, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild.
Pasa Bocas / Otros:
Butter, Dinkelbrot.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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😃👍🏼
10 jul. 19 por el miembro:
Ritamine_
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