Diario de janet 571206, 10 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 83,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
929 kcal Grasa: 25,72g | Prot: 26,14g | Carbh: 157,13g.   Desayuno: 芭樂, 冰咖啡. Almuerzo: 地瓜葉, 7-11 蒸地瓜. Cena: 白飯, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 番茄炒蛋, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 全聯 豬梅花肉. Pasa Bocas / Otros: 櫻桃, 芒果. más...
2114 kcal Ejercicio: 快走 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de janet 571206


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