Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 31,53g | Prot: 40,00g | Carbh: 147,80g.
Desayuno: Pisang, Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Apel. Almuerzo: Sayur Lodeh, Udang Goreng, Nasi Putih, Pisang. Cena: Diamond Non Fat Milk (200ml), Telur Dadar. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 4 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ameliaditta
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