Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2458 kcal
|
Grasa: 114,51g | Prot: 92,53g | Carbh: 254,11g.
Desayuno: Кофе, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Сгущенное Молоко, Банан, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог, Кофе. Almuerzo: Bonata Вафли с Молочной Начинкой, Сыр Российский, Сливочное Масло, Гурман Пита Арабский Хлеб, Чай, KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Бекона, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Cena: Красная Цена Плюшка Московская, Просто Молоко Катык 4%, Вино Сухое, Чай, Меридиан Мидии в Масле, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Унаби, Земляника, Летний День Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Чай. más...
|
|
2739 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Pilates - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ipepelyaeva91
|