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Das Wasser weicht 😃
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 32,18g | Prot: 30,89g | Carbh: 115,80g.
Almuerzo: Senf, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bauer's Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen . Pasa Bocas / Otros: Pflaumen, Corny Schoko, Gut & Günstig Latte Espresso . más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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