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10 jul. 19
Diario de Arodaxis, 10 jul. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
59,5 kg
Disminuído hasta ahora:
17,9 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 julio 2019:
1758 kcal
Grasa: 73,35g | Prot: 116,59g | Carbh: 176,41g.
Desayuno:
Президент Сыр Бри, Alpro Soya Banana, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Печенье Овсяное, Heinz Острый Кетчуп, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Огурец (с Кожурой), Kinder Pingui Кокос.
Almuerzo:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Приготовленные Баклажаны.
Cena:
Теремок Гороховый Суп Постный.
Pasa Bocas / Otros:
ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Макдоналдс Кофе Латте.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Так то оно лучше будет! 😉
09 jul. 19 por el miembro:
oslo70
Да не намного лучше, если честно 😒
09 jul. 19 por el miembro:
Arodaxis
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