Diario de Pinguin1512, 10 jul. 19

Mini Mäuseschritt, aber wenigstens etwas 🙁
48,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
933 kcal Grasa: 25,27g | Prot: 48,79g | Carbh: 154,42g.   Desayuno: Kölln Haferflocken, Banane, Arla Skyr Vanille , Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Dr. Oetker Crème Légère, Tomaten, Gelbe Paprika, Zucchini, Gelbe Möhren. Cena: REWE Friesenrolle. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Mangos, Ananas, Cocktailtomaten, Tee, Immergut Vanille Milch, Wasser. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Dann läuft es bei dir ja heute besser als bei mir, sehr gut!  
10 jul. 19 por el miembro: Cassiopaial
Geht so, hätte mir nach dem Sport gestern mehr erhofft 🤗 
10 jul. 19 por el miembro: Pinguin1512

     
 

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