Diario de EtherGnat, 09 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.    Aún para ir: 12,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2019:
1558 kcal Grasa: 62,93g | Prot: 100,72g | Carbh: 160,19g.   Desayuno: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Almuerzo: Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Corn On The Cob with Butter, Great Value Fit Menu Bourbon Steak. Pasa Bocas / Otros: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. más...
2724 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 13 horas y 16 minutos, Descansando - 7 horas y 44 minutos. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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