Diario de ily13, 09 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019

69,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2019:

626 kcal

Grasa: 19,97g | Prot: 23,79g | Carbh: 91,66g. Desayuno: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Danone Activia Orman Meyveli. Cena: Muz, İçim Kefir. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz, Kırmızı Erik, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. más...

12 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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😉

09 jul. 19 por el miembro: ~ Theos ~


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