|
Ого! Увидев сегодня цифру на весах я офигела😲
Давно не писала объёмы, так вот:
ОГ 81 см - 7
ОТ 63 см - 4
ОБ 90 см - 3
ОЛ 51 см - 2
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
974 kcal
|
Grasa: 27,23g | Prot: 61,56g | Carbh: 128,14g.
Desayuno: Банановые кексы, Красная Смородина, Малина, Банан, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Желе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гудвилл Гречневая Крупа. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|