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mariakiseleva_
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09 jul. 19
Diario de mariakiseleva_, 09 jul. 19
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9.07.19
Бедро 50
Бедра 86
Талия 65
Грудь 80
47 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2019:
551 kcal
Grasa: 23,41g | Prot: 14,50g | Carbh: 69,88g.
Desayuno:
Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Danone Йогурт Натуральный 3,3%.
Almuerzo:
Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar.
Pasa Bocas / Otros:
Святой Источник Вода Негазированная.
más...
1293 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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