Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 64,40g | Prot: 159,77g | Carbh: 63,31g.
Desayuno: Babybel Mini Babybel Light, Muffins Baunilha e Amendoim, Muffins Proteína Baunilha, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá , Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Paturages Ptits Fondants Light, Adonis Atum em Óleo Vegetal, Cigala Arroz Integral com Quinoa. Cena: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo, Prozis Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime Morango, Muffins Proteína Baunilha, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Babybel Mini Babybel Light, Paturages Ptits Fondants Light. más...
|
|
3057 kcal
|
Ejercicio:
Cycling - 20 minutos, musculação - 1 hora y 8 minutos, Google Fit - 22 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bruno_Morais_84
|