Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 83,75g | Prot: 42,22g | Carbh: 124,69g.
Desayuno: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Banane, Alnatura Chia Samen, Myvegan Organic Cacao Nibs, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken. Almuerzo: SPAR Natur Pur Bio-Feta, Wassermelone, Extra Natives Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Ströck Kornspitz, Cappuccino. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trabajo - 9 horas, HIIT - 35 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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