Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 63,66g | Prot: 76,77g | Carbh: 152,06g.
Desayuno: Bauer Rote Johannisbeere, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Penny Markt Bourbon Vanille, Aldi Bio Chia Samen, Heidelbeeren, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, DM Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Rapsöl, Petersilie, Freshona Blumenkohl, Aldi Magerquark, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Oreo Choc‘O Brownie, Oreo Choc‘O Brownie. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Laufband - 55 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolinchentra26
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