Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 39,41g | Prot: 123,58g | Carbh: 255,72g.
Desayuno: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Muesli aux Fruits, Gayelord Hauser Muesli Superfruits, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Almuerzo: Senseo Café Classique , Gerblé Biscuit Coco, Xtreme Whey100% Whey Protein, Marie Marie Nouilles à la Chinoise au Poulet Légumes Croquants, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Cena: Micellar Casein. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 28 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ludovic59800
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