Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 14,88g | Prot: 64,91g | Carbh: 179,93g.
Almuerzo: Suco de Goiaba, Farinha de Mandioca, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Farinha de Mandioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ABRAIM FARIAS
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