Diario de pernodb, 08 jul. 19

Es geht in die richtige Richtung.... Allerdings ist ab Donnerstag jeden Abend was los mit Essen und Trinken
Oje

86,5 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1979 kcal

Grasa: 71,57g | Prot: 68,81g | Carbh: 218,89g.   Almuerzo: Metro Zwiebelbrötchen , Trader Joe's Frische Salate Florence Art. Cena: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara, Campofrio Chorizo Hot. Pasa Bocas / Otros: Pott's Landbier , Schokolade. más...

2698 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...